sportach walki

jedyne o czym ostatnio czytałem to zastosowanie ćwiczeń siłowych do poprawy wytrzymałości i siły w sportach walki - zalecano wykonywanie power cleans jako najlepszego ćwiczenia w poprawie tych cech natomiast, w internecie sporo tego jest, np. : http://www.grapplearts.com/Martial-Arts-Cardio.htm , [...]

[...] wątpliwości na temat poziomu .. to zapraszam na lekcje indywidualne koszt jak dla Ciebie 200 zł ... i nie gadaj mi na temat mojego poziomu MT.. nie wiem czy wiesz ale w sportach walki ważna jest odwaga , więc może wyjkaż się takową bo jak narazie to pachniesz tchórzostwem, bo nawet nie podpisałeś się .. wiesz ? pod nikiem to każdy może pisać [...]

[...] w najlepszym wypadku ryzykuje porażkę i mocne poobijanie a w najgorszym... (to już niech każdy sam sobie doda, ja bym powiedział że poważną kontuzje.) A koszykówka czy piłka nożna to nie jest Boks. Bo tam sobie klepiesz albo kopiesz piłeczkę a w sportach walki to klepią albo kopią Ciebie. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2007-02-21 22:15:32

[...] "A koszykówka czy piłka nożna to nie jest Boks. Bo tam sobie klepiesz albo kopiesz piłeczkę a w sportach walki to klepią albo kopią Ciebie." Dziękuję, że mnie uświadomiłeś, bo nie wiedziałem Mam Ci podać analogiczne przykłady ze SW, czy sam wiesz o takich i [...]

[...] i ZMA nie jest mi w stanie nic zaoferować, więc wyczyściłem małe urocze pudełeczko z białych pigułek i postanowiłem że nie kupie następnego. Kreatyna jest dosyć ryzykowna w sportach walki, może i daje siłę jednak może równie dobrze mi zaszkodzić powodując zbyt duży przyrost mięśni. farmakologia a suplementacja to dwie rozne sprawy wiec cos [...]

Jaki jest Twój staż w sportach walki?

Wino przez 7 tygodni w sportach walki,gdzie stawy i tak dostaja mocno po dupie jak dlamnie beznadziejny pomysł Najlepsze rozwiązanie jak dlamnie to Oxa tylko ciężko z nią obecnie Oral 7 tygodni weź wyjdz Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-07-07 15:25:29

Cechy woli w sportach walki(wspomniano o tym na poprzednim obrazku): Czyli chodzi o to, o czym była mowa w innym temacie: http://www.sfd.pl/wygrywa_umys%C5%82owy_drapie%C5%BCnik-t284455.html

skad ludzie biorą takie rzeczy ?? U nas w klubie też ksiądz trenuje wiec nie wiem skad takie pomysły. W sportach walki jest czysta rywalizacja i to jest ok i lepsze niz zeby ktos sie lał pod blokiem 3 na 1. Poza tym co jak co ale w tradycyjnych to raczej czuć ducha danego stylu a raczej nikt nie bawi sie w wywoływanie duchów :P

J/w z dobrą michą, odpowiednią ilością mięcha i ww dziennie nie potrzeba praktycznie dodawać nic (np białka w proszku). Co do SAA w sportach walki to mi się osobiście bd ćwiczyło na enanie 250 mg e4d, a natomiast na mecie to miałem taką pompę już po solidnej rozgrzewce, że ciężko było kontynuować trening. Także test enan polecam. Pozdr

Jeżeli Twoim celem są wyniki w sportach walki to niekoniecznie zwiększenie białka będzie dobre. Jeżeli masa ciała się nie zwiększa to musisz dodać kcal. Nie ma innego wyjścia. Najlepiej gdybyś wrzucił zrzut ekranu z potreningu.pl diety.

CO tak dużo ważysz jak na boksera ?? Masz dobre 15-20 kg nadwagi jak na ten wzrost :D Ale ok. Nie ważne. Był temat niedawno o dopingu stosowanym w sportach walki. npp + prop + bold ... Mocna mieszanka i skuteczna. ALe skoro nie chcesz łapać masy to cholera wie co Ci tu napisać. Możesz polecieć np wino + oxa

Ludzie chcą oglądać niezniszczylnych fighterów walczących na pełnym gazie przez 5 rund, a bez koksu sie tego nie da!! Do tego dochodzą wyczerpujące treningi, kontuzje, itp. Albo legalizujemy koks w sportach walki, albo walczymy z nim najskuteczniej jak się da. Wszystko inne to hipokryzja.

(Formuła MMA zakłada pojedynkowanie się z kimś o tej samej wadze). A w innych sportach walki nie? }:-( Sama idea sportu polega na tym, że to ma być show, a nie pojedynek Dawida z Goliatem. ;-) Owszem, ale temat całego wątku to taktyka pod samoobronę :) o to właśnie pytałem, nie o walkę sportową.

Witam serdecznie. Mamy podobne warunki fizyczne i poziom zaawansowania (w siłce). Moje pytanie: po co Ci masa?! Będziesz wolniejszy, a przecież w kiku i innych sportach walki szybkość to podstawa. Radzę Ci trenować na siłę - to napewno pomoże Ci w walkach. Skoro jesteś początkujący, nie powinieneś pomijać fazy adaptacyjnej.

A, tak psychika, pierwsze wrażenie w sportach walki jest nie bez znaczenia (delikatnie mówiąc). Pozatym z mięśniami zrobisz wrażenie nie tylko na adwersarzach, także na laskach :) Tutaj masz słusznośc, że chcesz przybrać na masie. Rób jak uważasz. Młodzi jesteśmy, możemy często zmieniać priorytety i nam to nie zaszkodzi ( a nawet pomoże na starość [...]

Niedobrze się dzieje, coś ostatnio dużo tych zgonów w sportach walki... tu jestem w szoku że to kobieta i to w dodatku na amatorskich zawodach...

[...] prostu chodzę do szkoły robić coś innego a nie tylko walić solówy ;]. Bić nie nauczysz sie z komputera chodź bys nie wiem jak chciał ! No rzeczywiście myślę, że mój staż w sportach walki jest niczym przy Twoich bitkach na wiejskich dyskotekach. Jak mam ochote sie bic to bede to robił Spoko Ale potem nie dziw się, że masz nos połamany... [...]

Bokserka - jak taki słaby to dała byś mu rade? Koleś bądź co bądź osiągnął jednak coś w sportach walki nie może być nazywamy słabym, nie jest jakiś mega zaj**isty, ale slaby tez nie jest No dobra ty jesteś dobra on jest słaby a jakby cie ******* to by cie ruski chirurg nie złożył tyle w temacie Butterbean Pozytywna postać

plan już mam ułożony przez kolegę Venc1Lq - odpowiada mi i nie chcę go na razie zmieniać więc twój link nie wiele wnosi ;] nie znalazłem w nim odpowiedzi na żadne pytanie które zadałem wcześniej ( przyp. pytałem, co sądzicie o ww ćwiczeniach na dwugłowy uda oraz o mięśnie przy wyprowadzaniu ciosów w sportach walki )